लीन ग्रास-फेड बीफ
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8.5/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8.5/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
लीन ग्रास-फेड बीफ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #168634 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बीफ स्टेक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लीन ग्रास-फेड बीफ उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
183
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
30.55 g
प्रोटीन
5.79 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 183 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 30.55 g |
| वसा | 5.79 g |
| संतृप्त | 2.32 g |
| असंतृप्त | 3.47 g |
| सोडियम | 55 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- संतृप्त वसा में कम
- कोई कार्बोहाइड्रेट या अतिरिक्त चीनी नहीं
- कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
- आहारीय फाइबर नहीं होता है
- सोडियम की मध्यम मात्रा होती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लीन ग्रास-फेड बीफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लीन ग्रास-फेड बीफ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या लीन ग्रास-फेड बीफ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लीन ग्रास-फेड बीफ में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लीन ग्रास-फेड बीफ देखें।
