क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 19
- डेयरी और बादाम से कुछ प्रोटीन शामिल है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
2 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक समृद्ध, मलाईदार चॉकलेट अनुभव प्रदान करता है, जो मूल आइसक्रीम की तुलना में रक्त शर्करा पर प्रभाव को कम करता है।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 8 यह चॉकलेट और बादाम के स्वाद को बनाए रखता है और जीएल (GL) को 19 से घटाकर 8 कर देता है, जिससे ग्लाइसेमिक प्रतिक्रिया बहुत स्थिर रहती है।
डार्क चॉकलेट में लेपित बादाम जिसमें न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा हो
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 26 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 20 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- डेयरी और बादाम से कुछ प्रोटीन शामिल है
- बादाम से आहार फाइबर प्रदान करता है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- अत्यधिक संसाधित भोजन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 19 है।
क्या क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) है।
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 19 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रीम चॉकलेट कोटिंग और बादाम के साथ आइसक्रीम देखें।
