हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य grains की तुलना में, हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 5.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मध्यम फाइबर सामग्री
- ✓ कम संतृप्त वसा
- ✓ उचित प्रोटीन
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ प्रसंस्कृत भोजन
- ✗ जोड़ा गया शर्करा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 1g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 4.5g |
| वसा | 3g |
| संतृप्त | 1.5g |
| असंतृप्त | 1g |
| सोडियम | 270mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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