हरी बीन्स के साथ बेकन
निम्न GI
सामान्य सर्विंग (100 g) में GL 2 · प्रति 100 g में GL 2
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- प्रोसेस्ड बेकन शामिल है
हरी बीन्स के साथ बेकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
24 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
हरी बीन्स के साथ बेकन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 70 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 2.2 g |
| प्राकृतिक | 2.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 4 g |
| संतृप्त | 1.3 g |
| असंतृप्त | 2.2 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- अच्छा फाइबर सामग्री
- मध्यम प्रोटीन
- प्रोसेस्ड बेकन शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कुछ संतृप्त वसा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हरी बीन्स के साथ बेकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हरी बीन्स के साथ बेकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या हरी बीन्स के साथ बेकन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हरी बीन्स के साथ बेकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हरी बीन्स के साथ बेकन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हरी बीन्स के साथ बेकन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हरी बीन्स के साथ बेकन देखें।
