फ्रिट च्यूइंग कैंडी
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 72
- कम सोडियम सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
फ्रिट च्यूइंग कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
6 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्रिट च्यूइंग कैंडी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 65 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 63 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम सोडियम सामग्री
- न्यूनतम असंतृप्त वसा शामिल है
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
- फाइबर और प्रोटीन की नगण्य मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रिट च्यूइंग कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रिट च्यूइंग कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 72 है।
क्या फ्रिट च्यूइंग कैंडी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रिट च्यूइंग कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
फ्रिट च्यूइंग कैंडी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्रिट च्यूइंग कैंडी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 72 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रिट च्यूइंग कैंडी देखें।
