फ्राइड रेड मलेट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
फ्राइड रेड मलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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फ्राइड रेड मलेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
185
कैलोरी
3 g
कार्बोहाइड्रेट
19 g
प्रोटीन
11 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 185 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 2.2 g |
| असंतृप्त | 8.8 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- असंतृप्त वसा (ओमेगा-3) से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- तलने से अतिरिक्त वसा होती है
- फाइबर की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड रेड मलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड रेड मलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या फ्राइड रेड मलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड रेड मलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड रेड मलेट देखें।
