फ्राइड ब्लड सॉसेज
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 4
- आयरन और बी विटामिन का स्रोत
- संतृप्त वसा में उच्च
फ्राइड ब्लड सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य रक्त सॉसेज (35) के बराबर है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
रक्त सॉसेज के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्राइड ब्लड सॉसेज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- आयरन और बी विटामिन का स्रोत
- प्रोटीन युक्त
- कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
- संतृप्त वसा में उच्च
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड ब्लड सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड ब्लड सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या फ्राइड ब्लड सॉसेज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड ब्लड सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
रक्त सॉसेज के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में रक्त सॉसेज के रूपों में, रक्त सॉसेज का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड ब्लड सॉसेज देखें।
