आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 20.3
- कुल फाइबर की उच्च मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
11 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 15 g |
| फाइबर | 25 g |
| घुलनशील | 8 g |
| अघुलनशील | 17 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 3.8 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुल फाइबर की उच्च मात्रा
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक प्रसंस्कृत प्रकृति
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 20.3 है।
क्या आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
आम और पैशन फ्रूट फ्लेवर वाला फाइबर शेक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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