एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ उच्च फाइबर सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत उत्पाद
- ✗ तकनीकी योजकों की संभावित उपस्थिति
- ✗ प्रोटीन और स्वस्थ वसा की कम मात्रा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 95g |
| शर्करा (कुल) | 0.5g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 15g |
| घुलनशील | 4.5g |
| अघुलनशील | 10.5g |
| प्रोटीन | 1g |
| वसा | 0.5g |
| संतृप्त | 0.1g |
| असंतृप्त | 0.4g |
| सोडियम | 10mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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