एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.7 · प्रति 100 g में GL 4.8
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- प्रसंस्कृत उत्पाद
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य एरिथ्रिटोल (1) से अधिक है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है।
24 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
एरिथ्रिटोल के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 95 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 15 g |
| घुलनशील | 4.5 g |
| अघुलनशील | 10.5 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- उच्च फाइबर सामग्री
- प्रसंस्कृत उत्पाद
- तकनीकी योजकों की संभावित उपस्थिति
- प्रोटीन और स्वस्थ वसा की कम मात्रा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4.8 है।
क्या एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एरिथ्रिटोल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में एरिथ्रिटोल के रूपों में, एरिथ्रिटोल का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण देखें।
