एमेंटल चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.6 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- कार्बोहाइड्रेट की बहुत कम मात्रा
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
एमेंटल चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #746767 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
एमेंटल चीज़ के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
एमेंटल चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 slice (approx. 1 oz) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 कप | 113 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
380
कैलोरी
1.6 g
कार्बोहाइड्रेट
28 g
प्रोटीन
29 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 28 g |
| वसा | 29 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कार्बोहाइड्रेट की बहुत कम मात्रा
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- न्यूनतम रूप से संसाधित
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- उच्च कैलोरी घनत्व
- सूक्ष्म पोषक तत्वों का कम स्तर
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एमेंटल चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एमेंटल चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या एमेंटल चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एमेंटल चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एमेंटल चीज़ देखें।
