क्रीम्ड मशरूम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- मशरूम (सब्जी) शामिल है
- क्रीम (संतृप्त वसा) शामिल है
क्रीम्ड मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्रीम्ड मशरूम के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रीम्ड मशरूम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मशरूम (सब्जी) शामिल है
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- क्रीम (संतृप्त वसा) शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीम्ड मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीम्ड मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या क्रीम्ड मशरूम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीम्ड मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्रीम्ड मशरूम के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्रीम्ड मशरूम के रूपों में, पकी हुई क्रीम्ड मशरूम का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रीम्ड मशरूम देखें।
