सैल्मन क्रीम चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
सैल्मन क्रीम चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
10 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 ग्रीक योगर्ट प्रोबायोटिक-युक्त, कम वसा वाला आधार प्रदान करता है जिसमें कैलोरी की तुलना में प्रोटीन का अनुपात अधिक होता है।
नॉनफैट ग्रीक योगर्ट ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू के रस और काली मिर्च के साथ - प्रति 100 g में GL 1 संतृप्त डेयरी वसा को हृदय के लिए स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से बदलता है और लाभकारी आहार फाइबर जोड़ता है।
एवोकाडो क्रीम
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सैल्मन क्रीम चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
230
कैलोरी
3.5 g
कार्बोहाइड्रेट
7 g
प्रोटीन
21 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 230 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 21 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा
- उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- सोडियम का उच्च स्तर
- कम पोषण घनत्व/फाइबर की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सैल्मन क्रीम चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सैल्मन क्रीम चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सैल्मन क्रीम चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सैल्मन क्रीम चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सैल्मन क्रीम चीज़ देखें।
