गाय की जीभ
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- कोई कार्बोहाइड्रेट या शर्करा नहीं
- अधिक संतृप्त वसा
गाय की जीभ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 12.6 Lentils provide protein with zero saturated fat and are high in fiber, which helps regulate blood sugar and supports insulin sensitivity.
मसूर दाल - प्रति 100 g में GL 1 Firm tofu is a plant-based protein, low in saturated fat and total fat, and contains fiber to support healthy blood sugar levels.
सख्त टोफू
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
गाय की जीभ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
224
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
16 g
प्रोटीन
17 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 224 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 6.1 g |
| असंतृप्त | 10.9 g |
| सोडियम | 69 mg |
प्रसंस्करण स्तर
15%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- कोई कार्बोहाइड्रेट या शर्करा नहीं
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कम प्रसंस्करण स्तर
- अधिक संतृप्त वसा
- कोई फाइबर सामग्री नहीं
- अधिक कुल वसा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गाय की जीभ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गाय की जीभ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या गाय की जीभ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गाय की जीभ में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में गाय की जीभ देखें।
