कोकोनट मैकरून
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 25
- आहारीय फाइबर शामिल है
- उच्च चीनी सामग्री
कोकोनट मैकरून का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
20 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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कोकोनट मैकरून उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 40 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 4 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 23 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- आहारीय फाइबर शामिल है
- नारियल से स्वस्थ वसा का स्रोत
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोकोनट मैकरून का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कोकोनट मैकरून का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 25 है।
क्या कोकोनट मैकरून इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कोकोनट मैकरून का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कोकोनट मैकरून रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कोकोनट मैकरून का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 25 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कोकोनट मैकरून देखें।
