chicken ragù
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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chicken ragù का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, chicken ragù ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
chicken ragù रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ High protein content
- ✓ Contains vegetables and fiber
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains some saturated fat
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4g |
| शर्करा (कुल) | 2.5g |
| प्राकृतिक | 2.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 1.2g |
| घुलनशील | 0.4g |
| अघुलनशील | 0.8g |
| प्रोटीन | 11g |
| वसा | 5g |
| संतृप्त | 1.2g |
| असंतृप्त | 3.2g |
| सोडियम | 320mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
chicken ragù का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
chicken ragù का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या chicken ragù इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
chicken ragù का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
chicken ragù रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
chicken ragù का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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