ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य प्रोटीन मूस (35) से अधिक है।
24 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
प्रोटीन मूस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम वसा
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- फाइबर की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्रोटीन मूस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में प्रोटीन मूस के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ब्रुकलिया प्रोटीन मूस (पैकेज्ड) देखें।
