बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 68
- कम वसा सामग्री
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 390 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 85 g |
| शर्करा (कुल) | 35 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- सुविधाजनक स्नैक
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 68 है।
क्या बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 68 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेरी-फ्लेवर्ड सीरियल बॉल्स देखें।
