टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 135 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 29 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 1.1 g |
| सोडियम | 55 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- ग्लाइसेमिक प्रभाव शून्य
- बहुत कम वसा सामग्री
- आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
- आहार फाइबर की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टर्की कटलेट, बेक्ड, बिना ब्रेडिंग में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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