अटलांटिक सैल्मन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- कोई कार्बोहाइड्रेट या शुगर सामग्री नहीं
- मध्यम संतृप्त वसा सामग्री
अटलांटिक सैल्मन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अटलांटिक सैल्मन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अटलांटिक सैल्मन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
206
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
20 g
प्रोटीन
13 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 206 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3.1 g |
| असंतृप्त | 9.9 g |
| सोडियम | 59 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- कोई कार्बोहाइड्रेट या शुगर सामग्री नहीं
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर
- असंतृप्त (स्वस्थ) वसा में उच्च
- मध्यम संतृप्त वसा सामग्री
- संभावित संदूषक (जैसे, फार्म स्रोत)
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
शामिल है: मछली
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अटलांटिक सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अटलांटिक सैल्मन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या अटलांटिक सैल्मन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अटलांटिक सैल्मन में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अटलांटिक सैल्मन देखें।
