अमारेटी कुकीज़
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 45
- बादाम से कुछ प्रोटीन शामिल है
- उच्च चीनी सामग्री
अमारेटी कुकीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
27 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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अमारेटी कुकीज़ उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 75 g |
| शर्करा (कुल) | 55 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 45 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बादाम से कुछ प्रोटीन शामिल है
- असंतृप्त वसा प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अमारेटी कुकीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अमारेटी कुकीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 45 है।
क्या अमारेटी कुकीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अमारेटी कुकीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
अमारेटी कुकीज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
अमारेटी कुकीज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 45 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अमारेटी कुकीज़ देखें।
