अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 19
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- काफी उच्च ग्लाइसेमिक लोड
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
21 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 13 g |
| घुलनशील | 3.9 g |
| अघुलनशील | 9.1 g |
| प्रोटीन | 22 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 2.1 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम प्रसंस्करण स्तर
- काफी उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- सापेक्ष रूप से उच्च कार्बोहाइड्रेट
- अल्प मात्रा में असंतृप्त वसा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 19 है।
क्या अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 19 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अदज़ुकी बीन प्रोटीन पास्ता देखें।
