Yaourt nature avec graines de lin et aneth
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt nature avec graines de lin et aneth se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt nature avec graines de lin et aneth est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source d'acides oméga-3
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Présence possible de lactose
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 4.2g |
| Naturels | 4.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5.2g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 2.1g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt nature avec graines de lin et aneth ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt nature avec graines de lin et aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt nature avec graines de lin et aneth affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a une charge glycémique de 1.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →