Yaourt islandais au cacao et à la stévia
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Yaourt islandais au cacao et à la stévia a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt islandais au cacao et à la stévia se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt islandais au cacao et à la stévia est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre et en graisse
- ✓ Ajout de fibres de cacao
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Faible teneur en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt islandais au cacao et à la stévia ?
Yaourt islandais au cacao et à la stévia a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt islandais au cacao et à la stévia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt islandais au cacao et à la stévia a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt islandais au cacao et à la stévia affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt islandais au cacao et à la stévia a une charge glycémique de 1.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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