Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth
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Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses et en calories
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contient certains sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth ?
Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt grec sans matières grasses mélangé avec concombre et aneth a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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