Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia
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Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Sans teneur en fibres
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.6g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia ?
Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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