Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes
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Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en fibres
- ✗ Peut être pauvre en acides gras oméga-3
- ✗ Potentiellement pauvre en fer si seule la viande blanche est utilisée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes ?
Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes affecte-t-il la glycémie ?
Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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