Triangles de maïs frits
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Triangles de maïs frits a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Triangles de maïs frits se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Triangles de maïs frits peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une quantité modérée de fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Très transformé
- ✗ Teneur élevée en sodium et en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 490 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 23g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 19g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Triangles de maïs frits ?
Triangles de maïs frits a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Triangles de maïs frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Triangles de maïs frits a un indice glycémique élevé (72), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Triangles de maïs frits affecte-t-il la glycémie ?
Triangles de maïs frits a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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