Tranches de pomme crues avec la peau
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Tranches de pomme crues avec la peau a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Tranches de pomme crues avec la peau se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tranches de pomme crues avec la peau est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Riche en vitamine C
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 52 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.4g |
| Solubles | 0.84g |
| Insolubles | 1.56g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.07g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tranches de pomme crues avec la peau ?
Tranches de pomme crues avec la peau a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tranches de pomme crues avec la peau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tranches de pomme crues avec la peau a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tranches de pomme crues avec la peau affecte-t-il la glycémie ?
Tranches de pomme crues avec la peau a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →