Tranche de cornichon
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Tranche de cornichon a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tranche de cornichon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tranche de cornichon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en calories et en glucides
- ✓ Index glycémique et charge faibles
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Teneur en sodium extrêmement élevée
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 2.4g |
| Sucres (total) | 1.1g |
| Naturels | 1.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.16g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tranche de cornichon ?
Tranche de cornichon a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tranche de cornichon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tranche de cornichon a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tranche de cornichon affecte-t-il la glycémie ?
Tranche de cornichon a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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