Tourte au poulet
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Tourte au poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Tourte au poulet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tourte au poulet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Modérément transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tourte au poulet ?
Tourte au poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Tourte au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tourte au poulet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tourte au poulet affecte-t-il la glycémie ?
Tourte au poulet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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