Tortilla keto
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Tortilla keto a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Tortilla keto se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tortilla keto est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très bas
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Sodium modérément élevé
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 2g |
| Insolubles | 4g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tortilla keto ?
Tortilla keto a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tortilla keto est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tortilla keto a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tortilla keto affecte-t-il la glycémie ?
Tortilla keto a une charge glycémique de 1.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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