Tortilla à faible teneur en glucides
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Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Tortilla à faible teneur en glucides se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tortilla à faible teneur en glucides est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible en sucre
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Produit transformé
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 34g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tortilla à faible teneur en glucides ?
Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Tortilla à faible teneur en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tortilla à faible teneur en glucides affecte-t-il la glycémie ?
Tortilla à faible teneur en glucides a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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