Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron
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Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Faible en calories et en sucre
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Certains types en conserve peuvent contenir des additifs
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4.2g |
| Sucres (total) | 2.8g |
| Naturels | 2.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.1g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.18g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron ?
Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron affecte-t-il la glycémie ?
Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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