Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté
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Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Sans sucres ou sodium ajoutés
- ✓ Faible en calories et peu transformé
- ✗ Fibres relativement faibles
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Données limitées sur les micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 3.9g |
| Sucres (total) | 2.6g |
| Naturels | 2.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté ?
Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Tomates coupées maison mijotées sans sel ajouté a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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