Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✗ Peut être faible en micronutriments
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 25mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) ?
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) affecte-t-il la glycémie ?
Tofu soyeux et pudding de chia (sucré aux fruits) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →