Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron
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Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contient des probiotiques
- ✗ Contient des produits laitiers (non adapté aux personnes intolérantes au lactose)
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.3g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron ?
Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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