Tartinade de thon et de carotte
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Tartinade de thon et de carotte a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Tartinade de thon et de carotte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tartinade de thon et de carotte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Contenu moyen en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Ajout de sucre
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade de thon et de carotte ?
Tartinade de thon et de carotte a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tartinade de thon et de carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade de thon et de carotte a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tartinade de thon et de carotte affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade de thon et de carotte a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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