Tarte sans sucre
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Tarte sans sucre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Tarte sans sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tarte sans sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Faible en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Aliments transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte sans sucre ?
Tarte sans sucre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Tarte sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte sans sucre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tarte sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Tarte sans sucre a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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