Tarte aux pommes
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Tarte aux pommes a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Tarte aux pommes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tarte aux pommes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique modéré
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Fournit des graisses insaturées
- ✗ Sucres ajoutés élevés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 237 kcal |
| Glucides | 34g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 1.7g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 3.1g |
| Insaturés | 7.9g |
| Sodium | 200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux pommes ?
Tarte aux pommes a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Tarte aux pommes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux pommes a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tarte aux pommes affecte-t-il la glycémie ?
Tarte aux pommes a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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