Tarte à la banane
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Tarte à la banane a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Tarte à la banane se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Tarte à la banane convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Contient des fruits frais (banane)
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Sucres ajoutés élevés
- ✗ Faible teneur en fibres pour un dessert
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 20g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte à la banane ?
Tarte à la banane a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Tarte à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte à la banane a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Tarte à la banane affecte-t-il la glycémie ?
Tarte à la banane a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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