Tablette de chocolat
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Tablette de chocolat a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Tablette de chocolat se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Tablette de chocolat convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✓ Contient une petite quantité de protéines
- ✗ Trop de sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Riche en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 62g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 60g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tablette de chocolat ?
Tablette de chocolat a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Tablette de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tablette de chocolat a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Tablette de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Tablette de chocolat a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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