Steak haché surgelé
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
Steak haché surgelé a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 25 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de steak haché
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Steak haché surgelé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient un peu de fer et de vitamines B
- Teneur élevée en sodium
- Contient des additifs et des conservateurs
- Teneur modérée en graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak haché surgelé ?
Steak haché surgelé a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Steak haché surgelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak haché surgelé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de steak haché a la charge glycémique la plus basse ?
Steak haché surgelé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de steak haché dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Steak haché surgelé dans l'application Logi, avec votre portion.
