Steak de thon, grillé
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Steak de thon, grillé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Steak de thon, grillé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Steak de thon, grillé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Sans sucres ou glucides ajoutés
- ✗ Contient du mercure (typique pour le thon)
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 132 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 28g |
| Lipides | 2.7g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 39mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak de thon, grillé ?
Steak de thon, grillé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Steak de thon, grillé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak de thon, grillé a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Steak de thon, grillé affecte-t-il la glycémie ?
Steak de thon, grillé a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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