Steak de rumsteck
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Steak de rumsteck a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Steak de rumsteck se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Steak de rumsteck est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu très faible en glucides
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Peu transformé
- ✗ Riche en graisses saturées
- ✗ Aucun fibre
- ✗ Impact potentiel sur le cœur
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 23g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 5.5g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak de rumsteck ?
Steak de rumsteck a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Steak de rumsteck est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak de rumsteck a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Steak de rumsteck affecte-t-il la glycémie ?
Steak de rumsteck a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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