Soupe de pommes de terre
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Soupe de pommes de terre a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Soupe de pommes de terre se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Soupe de pommes de terre peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 10.5g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 0.6g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de pommes de terre ?
Soupe de pommes de terre a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe de pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de pommes de terre a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Soupe de pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de pommes de terre a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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