Soupe de poisson
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Soupe de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Soupe de poisson se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe de poisson est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en calories et en glucides
- ✓ Riche en protéines, faible en matières grasses
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Manque de fibres
- ✗ Faible diversité en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de poisson ?
Soupe de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de poisson a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Soupe de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de poisson a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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