Soupe de betteraves
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Soupe de betteraves a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Soupe de betteraves se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe de betteraves est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 0.3g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.2g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.01g |
| Insaturés | 0.09g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de betteraves ?
Soupe de betteraves a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe de betteraves est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de betteraves a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Soupe de betteraves affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de betteraves a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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