Sorbet à la mangue
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Sorbet à la mangue a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sorbet à la mangue se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sorbet à la mangue est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en vitamine C
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport au fruit entier
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 17g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 15.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.6g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sorbet à la mangue ?
Sorbet à la mangue a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sorbet à la mangue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sorbet à la mangue a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sorbet à la mangue affecte-t-il la glycémie ?
Sorbet à la mangue a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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