Slices de soja fermentée
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Slices de soja fermentée a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Slices de soja fermentée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Slices de soja fermentée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Bonne source de fibres
- ✓ Index glycémique faible
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient du sodium
- ✗ Peut contenir des sous-produits de fermentation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.8g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Slices de soja fermentée ?
Slices de soja fermentée a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Slices de soja fermentée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Slices de soja fermentée a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Slices de soja fermentée affecte-t-il la glycémie ?
Slices de soja fermentée a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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