Sirop de pomme
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Sirop de pomme a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sirop de pomme se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sirop de pomme convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de gras saturés
- ✓ Faible en sodium
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres et en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 67g |
| Sucres (total) | 65g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 60g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de pomme ?
Sirop de pomme a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sirop de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de pomme a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sirop de pomme affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de pomme a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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